बथुआ में इतना पोषण होता है कि इसे खाने से आपके शरीर कि कई पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है, वहीं ये आपकी कई बीमारियों का इलाज भी है। कई ऐसी गंभीर बीमारियों का इलाज केवल बथुआ कर सकता है, जो आप तगड़ी दवाएं खाकर करने का प्रयास कर रहे हैं। इसलिए अगली बार खाने से मना करने से पहले इसके गुणों को जरूर याद करिएगा, जो आज यहां बताए जा रहे हैं।
1. पोषकता का खजाना है बथुआ : बथुआ पोषक तत्वों का खजाना 
2. कब्ज से मुक्ति: बथुआ आमाशय को मजबूत बनाता है। इसकी सब्जी में फाइबर बहुत होता है इससे छोटी और बड़ी दोनों ही आंत अच्छे से साफ होती है। इससे कब्ज या गैस जैसी समस्या भी नहीं होने पाती। कोशिश करें कि रोज इसे दिन के समय खाएं।
3. पाचन के साथ पेट रोग में फायदेमंद : बथुआ का साग पाचन क्षमता के लिए रामबाण है। बथुए का रस, साग, रायता कुछ भी रोज खाने से पेट के हर प्रकार के रोग तो दूर होते ही हैं, ये लिवर की समस्या, तिल्ली बढ़ना, अजीर्ण, गैस, पेट के कीड़े को मारने के साथ किडनी की पथरी को भी बाहर निकाल देता है।
4. वेट लॉस में कारगर: क्योंकि बथुए के साग में फाइबर बहुत होता है इसलिए ये पेट को लंबे समय तक भरा महसूस करता है। इतना ही नहीं इसमें कैलोरी कम और पोषक तत्वों की मात्रा ज्यादा है। इसलिए इसे रोज खाने से वेट लॉस तेजी से होता है।
5. यूनिर इंफेक्शन में कारगर : यूरिन से जुड़ी किसी भी समस्या में और यूटीआई में बथुए का रस पीना शुरू कर दें। चाहें तो इसमें नींबू, नमक,जीरा मिला कर पीएं। रोज दो गिलास पीने से तुरंत आराम मिलेगा। अगर खुलकर यूरिन नहीं होती तो इसे पीने से समस्या दूर होगी।
6. त्वचा रोग करता है दूर : बथुए को उबालकर इसका रस पीने या इसका साग खाने से त्वचा रोग जैसे सफेद दाग, फोड़े-फुंसी, खुजली में भी आराम मिलता है।
