अमरूद एक मीठा और स्वादिष्ट फल होता है। यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। अमरूद के फल के साथ ही साथ इसके पत्तों में भी कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है। इसलिए इसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। तो चलिए जानते हैं अमरूद का सेवन करने से हमें क्या क्या फायदे होते हैं
(1) रोजाना अमरूद का सेवन करने से मुंह का कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर जैसी घातक बीमारी होने का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
(2) रोजाना दिन में दो बार नमक और काली मिर्च के साथ अमरूद का सेवन करने से दिमाग तेज होता है। और साथ ही इसके सेवन से याददाश्त भी बढ़ती है।
(3) मोटापे की समस्या से परेशान व्यक्तियों के लिए अमरूद का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। जिसकी वजह से मोटापा कम हो जाता है।
(4) खाँसी की समस्या से परेशान लोगों को दिन में 3 से 4 बार आग पर अमरूद को भूनकर खाने से खाँसी की समस्या दूर हो जाती हैं।
(5) अमरूद में काॅपर जैसे खनिज तत्व भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं। इसलिए इसका सेवन करने से थायराइड की समस्या दूर होती हैं।
